こんにちは、リサです。
いつの間にか黒ずんでしまった手の指。
消しゴムで消してしまえたらどんなにいいか・・・。
実は、世代を問わず、多くの女性が同じ悩みを抱えています。
この記事では、手の指の黒ずみにお悩みのアナタに、指が黒ずむ原因から、黒ずみを消去するオススメの方法までの情報をお届けします。
指が黒ずむ原因を正しく理解して、指の黒ずみを消去してしまいましょう。
指が黒ずむ原因
指が黒ずむ原因は、皮膚にメラニン色素が染みついてしまったから。
本来、メラニンは、皮膚の新陳代謝により体外に排泄され、皮膚にとどまるはずのものではありません。
しかし、何らかの理由でメラニンが皮膚にとどまると、その部分の皮膚が変色し、色素沈着となって黒ずんだり黄ばんだりするんです。
年齢を問わず、色素沈着のできやすさは体質によって決まりますが、色素沈着を後押しするのは、次の３つの原因が当てはまることが多いといわれています。
【原因１】紫外線
肌内部のメラニンを増やす最大の原因は紫外線。
日光が当たりやすい手肌は、有害紫外線の影響をダイレクトに受けてしまう部位です。
「ちょっとだけなら大丈夫・・・」と、ついつい紫外線をあびてしまうことはありませんか？
コレって、結構キケンなこと。
アナタは、皮膚が紫外線をあびてから、皮膚がメラニンを作りだすまでにどれくらいの時間がかかると思いますか？
実は、人間の皮膚は、紫外線を浴びてからたった４秒でメラニンを作り始めるんです。
ちょっとした外出でも、戸外に出る時はＵＶケアを徹底する。
紫外線から肌を１００％ガードできれば、色素沈着になる確率はグンと下がりますよ。
【原因２】摩擦
指の色素沈着の原因は、紫外線ばかりではありません。
皮膚には、摩擦による刺激を受けつづけると、メラニンを生成して肌を外敵から守るという役割があります。
皮膚の黒ずみといえば、ワキやビキニラインの黒ずみが代表的ですが、
それは、皮膚同士のこすれや皮膚と衣類のこすれを、皮膚が刺激と勘違いしてメラニンを生成した結果。
同じ現象が、摩擦を受けやすいヒジやヒザでも起こるといわれています。
日々、こすれを繰り返していると、生成されるメラニンを体外に排泄しきれず、皮膚の色素沈着が悪化しやすくなります。
アナタの指は、何らかの摩擦を日常的に受けていませんか？
今一度、これまでの生活を振り返ってみましょう。
【原因３】手荒れ
ちょっとした刺激でメラニンを生成してしまう私たちの肌。
それは、紫外線や摩擦だけでなく手荒れでも起こります。
ケガをして皮膚が傷ついたり、ニキビで炎症が起きたりすると、その部分の皮膚が茶色く変色して色素沈着することがあります。
それは、ダメージを受けた皮膚の内部でメラニンが生成されるから。
手荒れが長引いても、これと同じ現象が皮膚の内部で起こります。
指の関節部分が乾燥すると、パックリとアカギレしてしまうなど、指先や関節が荒れやすい方は要注意。
手荒れがひどくなる前に、乾燥対策を万全にしましょう。
指の黒ずみを消去するオススメの方法
黒ずみを解消したいなら、メラニンをなるべく生成させない工夫をすることが大切。
そのためには、
- ＵＶケア
- 摩擦の軽減
- 手荒れの予防
を日ごろから徹底しましょう。
さらに、これからご紹介する方法を定期的に取り入れれば、黒ずんでしまった肌を本来の肌色に戻すことができます。
効果には個人差がありますが、アナタの黒ずみケアに是非とり入れてみてくださいね。
天然成分による美白パック
私も、ハンドケアによく取り入れている天然成分による黒ずみケア。
中でも、これまでに期待どおりの効果を発揮してくれた３つの天然美白パックをご紹介します。
プレーンヨーグルト
プレーンヨーグルトには、ビタミン類やアミノ酸類が豊富に含まれていて、
肌にぬるだけで、チロシナーゼというメラニンの合成に関わる酵素の活性化を抑制してくれるなど、美白化粧品と同じ効果が期待できます。
さらに、プレーンヨーグルトに含まれているAHA（アルファヒドロキシ酸）という乳酸には穏やかなピーリング作用があり、
肌の古い角質を取り除き、皮膚の新陳代謝を高めるはたらきがあります。
ヨーグルトは柔らかいので、黒ずみが気になるところにのせたら、ラップなどで指に密着させ、３～５分間パックしましょう。
緑茶
最近、お亡くなりになられたさくらももこさんのエッセイに、
緑茶の出がらしを足の爪にはって寝ただけで、水虫が治ったという驚きの内容がありました。
エッセイでは、緑茶の殺菌効果がクローズアップされていましたが、緑茶には殺菌効果の他に絶大な美白効果があります。
それは、緑茶に含まれるカテキンの力。
カテキンには、先ほどのヨーグルトと同じく、チロシナーゼという酵素の働きを抑えてくれるだけでなく、
体内に取り込むだけで日焼けしにくい肌、つまり黒ずみにくい肌にしてくれるというすごいパワーがあるんです。
朝に、目覚めの緑茶を一杯。その出がらしをとっておき、夜に出がらしを指に直接のせてラップなどで包み３〜５分の美白パック。
できれば、日中も水分補給に緑茶を飲む。
お肌にもお財布にも優しい黒ずみケア方法ですよ。
アロエベラ
アロエベラエキスに含まれるアロエシンという成分には、ビタミンＣと同じくらいの美白効果があり、
ヨーグルトやアロエ同様、チロシナーゼの働きを抑えてくれます。
ヨーグルトや緑茶に比べると手に入りにくい植物ですが、ホームセンターや通販などで入手でき、自宅で育てることも可能です。
アロエベラパックはとても簡単。
アロエを切り出してエキスを直接肌にぬったり、プルプルの果肉を黒ずんだ肌に直接貼りつけてパックしたりすればＯＫ。
もちろん、果肉をゆでて調理すれば、多少苦味やトロミはありますが美味しく食べることもできます。
アロエベラは、植物を育てたり、料理をしたりすることが好きな方にオススメの美白パックです。
天然素材による美白パックをする際の注意点
天然素材パックは、化学物質などが一切含まれていないのに、高い美白効果が期待できる管理人一押しの美白パックです。
しかし、使う人によっては成分が肌に合わず肌荒れを引き起こすことも。
今回ご紹介した天然素材による美白パックをする際は、次のことに十分注意して、安全に美白パックを行ってくださいね。
- 人によっては強い美白効果がでる場合があるため、美白パックは週１回を守りましょう
- １回のパック時間は５分以内にとどめましょう
- 肌に異常を感じたら、すぐにパックを水で丁寧に洗い流して肌の様子をみましょう
まとめ
この記事では、手の指の黒ずみを解消したいアナタに、
- 指が黒ずむ原因
- 指の黒ずみを解消する裏技
についてお伝えしました。
黒ずみのお悩みに年齢は関係ありません。
黒ずみを解消したいなら、メラニンを増やさない工夫をしたうえで、美白ケアを取り入れることが肝心 。
一度黒ずんでしまった指の美白には長い時間がかかりますが、実年齢が若ければ若いほど、美白ケアの効果は高まります。
どうせ黒ずみなんてなくならないとあきらめないで、アナタにできることから始めてみましょう。
