こんにちは、リサです。
昔に比べてハリや潤いを失い、たるみや血管が目立つようになった手。
なるべく見たくないし、見る度にストレスを感じてしまうのに、どうしても目についてしまう。
そんな手が他人に見られているかと思うと、ストレスが何倍にもふくらみます。
そこで、この記事では、自分の手にストレスを感じているアナタに、見る度にストレスを感じる手を変化させる対処法から、手が美しく変わってきたら？までをお伝えします。
ストレスになっている手を美しく育てて、癒しに変えていきましょう。
見る度にストレスを感じる手を変化させる対処法
見る度にストレスを感じる自分の手。
そんなときこそ、毎回感じるそのストレスを、逆に利用してしまいましょう。
自分の手を見てガッカリする度に、ローションやハンドクリームで即ハンドケア。
ストレスを感じる→ハンドケア
何も考えずに、すぐ行動。これを、確実に繰り返していきます。
これだけで、これまでの何倍もハンドケアの回数が増えますよね。
ストレスを感じる度に手を保湿すれば、確実に手肌は若返ります。
長くて細い指や、小さくて華奢な手ばかりが美しい手とは限りません。
潤いに満ちた肌は女の武器。
まずは、手を潤いで満たしてあげることから始めましょう。
ストレスの原因となる手をじっくりと観察しよう
手を見る度に感じるストレスを軽減するたった１つの方法。
それは、嫌いな手を好きになること。
自分の手のどこが嫌なのか、どこが嫌いなのかを、目をそむけず、一度じっくりと観察します。
太くて短い指？伸びない爪？シワシワでたるんだ肌？浮き出た血管？手の甲のシミ？
その中で、どの原因が一番のストレスになっているでしょうか？
ストレスとなっている原因に順位をつけて、ストレス１位の原因から丁寧にケアをはじめましょう。
自分の手が今よりも若返り、キレイになっただけで、ストレスはうんと少なくなります。
自分の手を好きになることを目標に、ストレスの原因を１つ１つ解消していきましょう。
手が美しく変わってきたら？
肌のターンオーバー（肌再生）にかかる時間は約１ヶ月。
シワ・シミ・たるみなどの改善には、少なくとも３ヶ月、時には１年以上かかることも。
肌は、放っておいても若返ることはなく、特に、よく使う手は、顔に比べてこまめなスキンケアが欠かせません。
もし、アナタが自分の手を好きになり始めたら、ハンドケアを毎日頑張った証拠。
そんなときは、自分にちょっとしたご褒美をあげてみてください 。
新しいマニキュアや高級スイーツなど。
自分にご褒美をあげることで、ストレスフリーな美しい手にどんどん近づいていると実感できるようになりますよ。
美は１日にしてならず。
嫌いな手を、ストレスフリーに変えていきましょう。
まとめ
この記事では、自分の手にストレスを感じているアナタに、
- 見る度にストレスを感じる手を変化させる対処法
- ストレスの原因となる手をじっくりと観察しよう
- 手が美しく変わってきたら？
をお伝えしました。
自分の手はいつも視界に入るもの。ストレスの原因を１つ１つ解消して、アナタの手を癒しの手へと育てていきましょう。
