こんにちは、リサです。
+加齢とともに気になってくる手のニオイ。
こんなにも自分の手が臭くなるなんて思いもしなかった・・・。
という女性も多いのではないでしょうか？
この記事では、自分の手の匂いが最近なんだかクサイというアナタに、手がクサくなる原因から、手から発生するニオイを無臭にする方法までをお届けします。
手から出るニオイはアナタのすべてを物語ってしまうコワ～い存在。今すぐケアを始めましょう。
手がクサくなる原因
手の匂いがクサくなる原因。
それは、加齢と生活習慣の乱れです。
若い頃は、食生活が乱れたり、睡眠不足がつづいたりしても、持ち前の若さで乗り切れてしまうため、不規則な生活による体臭の変化はあまりみられません。
しかし、アラフォーになると、疲れをリセットする身体の機能が低下したり、ホルモンバランスが乱れたりと、心も身体もストレスを感じやすくなります。
加齢がすすみ、ストレスまでためこんでしまった身体は、周りに加齢臭やストレス臭をふりまいているかも。
手の匂いが気になる方は、自分の年齢や生活習慣をふり返ってみましょう。
まずは手の匂いを消臭しましょう
体臭は、自分ではわからないもの。
しかし、手ならニオイのチェックは簡単。
毎日、疲れを感じた時に、手のニオイをかいでみてください。
もし、今日は手のニオイがクサイと感じたら、クエン酸や重曹をつかってサッと消臭しましょう。
クエン酸水や重曹水を、１００均などで売っている小さなスプレーボトルに入れて携帯し、手のニオイが気になった時に、手のひらに２、３回スプレーするだけでニオイの元を抑えてくれます。
作り方はとっても簡単。
◎重曹水
重曹 小さじ１
水 １００ml
◎クエン酸水
レモンの輪切り １枚
水 １００ml
市販されてるクエン酸の粉は、肌への刺激が強すぎる場合があるので避けたほうがいいです。
代わりに、レモンの輪切りや販売されているレモン汁をつかいましょう。
レモン水を手の甲にぬると、皮膚が日焼けしやすくなる恐れがあるので、レモン水をぬる時は、必ず手のひらだけにしてくださいね（※手のひらは日焼けしないので大丈夫です）。
手から発生するニオイを無臭にする方法
クエン酸水や重曹水で一時的にニオイは軽減できますが、ニオイの元を断つことはできません。
ニオイの元を断ちたいなら、ストレスを解消することが一番効果的な方法。
身体にたまったストレスを発散すれば、身体も自然と若返ってくれます。
そのためには、
- 睡眠をよくとり、栄養バランスのとれた食事を心がけること
- 適度に運動をして精神バランスを保つこと
- お酒・たばこは控えること
これだけで、身体のニオイはおどろくほど軽減します。
仕事が忙しくて、それどころじゃないよ！という方は、お休みの日だけでも試してみてくださいね。
まとめ
この記事では、自分の手の匂いが最近なんだかクサイというアナタに、
- 手の匂いがクサくなる原因
- 手から発生するニオイを無臭にする方法
をお届けしました。
加齢臭やストレス臭は生活習慣臭。
睡眠や食生活を見直すだけで、驚くほど改善されます。
アラフォー過ぎて体臭がキツイ人は、「私は、睡眠や食生活が乱れまくっています」という看板をぶら下げて歩いているようなもの。
白い目で見られる前に、気になる手のニオイを消してしまいましょう。
